看得舒服，也要知道什么时候该停。

年龄提示是一条编辑建议，不替代正式分级。

每个影片条目都带有年龄提示，用来提醒题材、冲突强度或理解门槛。它不是任何国家或地区官方分级，也不能替代家长或监护人的判断。画面明亮、角色可爱并不自动等于适合所有年龄，复杂关系、持续威胁和高强度冲突仍然需要结合具体内容理解。

连续观看要给身体和注意力留空间。

自动下一集是可关闭的。连续追剧时，建议先设定结束时间，而不是让“再看一集”不断推迟休息。长时间使用手机或电脑时可以周期性起身、看远处并调整坐姿；夜间则避免把屏幕亮度维持在明显高于环境光的水平。

如果观看是为了放松，却发现自己一直频繁切换、焦躁或越看越疲惫，暂停比换一部更刺激的内容更有效。心情发现和片单可以帮助降低信息密度，但它们不应该把休息本身替换掉。

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本地记录也需要用户自己掌握边界。

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